あいにくの雨で、大丈夫かな〜と心配しながら向かったのですが、着いた頃は小雨はふっていたものの、雨もだいぶあがって虹がでてました！
めったにお目にかかれないキレイな虹だった♪

今年は子供たちも多くて花火やら海遊びやらとても楽しそうにしてました。

それを微笑ましく見守りながら癒されながらとても楽しい時間をすごしました。

夕日もめちゃくちゃきれいだったし。
ほんっとに素敵な場所だった！また来たいなー。

その後メンバーの一人のAYAさん宅にお邪魔してヨガレッスン。

講師：AYAさん　生徒：あいかさん
二人でナタラージャアーサナ

AYAさんのアーサナにほれぼれして、私も頑張る！と決心して帰って来ました。

まったく最近レッスンに行っていなかったけどそろそろがんばります。といいつつ、まだ今月一回も行けてないけども。

半年に一回みんなで集まったら、必ず刺激をもらえるし、癒されるし、ほんとにありがたいなって思います。

みんないつもありがとう〜

第０回ということで、コミュニティの趣旨説明があった後、すぐに居酒屋さんに移動して乾杯！
&初めましての自己紹介＆名刺交換。

こちらのコミュニティの趣旨は、iPhoneアプリに興味を持った方々で集まっていろんな情報交換をしたり、一緒に製品を作ってみよう！というものなので、iPhoneアプリに興味をお持ちの方ならどなたでも参加OKです。

実際に、参加者の方は、主にプログラマーさんやデザイナーさんでしたが、制作者では無い方も何人かいらっしゃいましし、制作者でも、実際に製品を作ってる、という方や、作ったこと無いけど興味がある！という方まで様々でした。

ちなみに私はサイトデザインをお手伝いさせていただいています。
iPhoneアプリ作ってみたいな〜勉強してみたいな〜という方々、是非ご参加お待ちしております。

公式サイトはこちら

今年何回目の海だろう。暑かった！

去年のBBQ以来お会いする方だったり、初めてお会いする方だったりに囲まれて楽しい時間を過ごしました。

弊社社員たちともなかなかお仕事中はゆっくり話せないので、こんな機会に色々話せて楽しかったです。

フリーメソッドの仲間たちと

バレー暑そう・・・

参加者全員で

そろそろ夏も終わりだなぁ。
主催のエニセンスさん、今年も夏の思い出をありがとうございました！

今回は株式会社テノ．コーポレーション様の運営されている、ほっぺるランドという保育園のサイトです。

私はベースデザインを担当させていただきました。

保育園や幼稚園や子供向けデザインは、フリーでやり始めた頃は、結構多くてよく作っていましたが、フリーメソッドのお客様ではなかなかこのような案件は珍しいので、久しぶりで、楽しく作らせていただきました。

子供向けサイトのデザインイメージは12色のクレヨン色です。
オレンジ、赤、緑、黄色、青・・・いろんな色を自由に使います。

子供の授業参観に行くと、大体いつも後ろの壁に子供たちが描いた絵が貼ってありますが、それを見るのがいつも楽しみ。
いろんな色が使われていて、個性豊かで、「あー子供って自由だなぁ。」と感じます。

自分の子供があまりに自由すぎる色の使い方をしていると、「そこにその色おかしくない？」ってツッコミたくなるけどそれもガマン（笑　まー自由でいいか、と。

すっかり大人になってしまった私は、逆にそんな自由さを忘れてしまっていたりするので、子供たちを見習ってなるべくいろんな色を使ってかわいらしさを出せたらよいな、と思ってデザインしました。

子供からも学びつつ、デザインの幅を広げられるように精進せねばです。

金曜日の夜は、「美味しいフレンチのお店があるよ！」と友達に誘われて、久々ワイン飲みつつ会話を楽しんでみたり。

連れていってもらったのは清川の「山縣屋」さん

すごく隠れ家感たっぷりで、入り口もわかりにくく、次に行ったときに見つけられない自信があります。

2500円のコースですごくお手頃なんだけど、めちゃくちゃ美味しかった！
素材にこだわってるし、ソースはどれも美味しいし。

ただ、料理が出てくるのにすごく時間がかかるので、誰かと話し込みたい時に良いかもです。

おねー様方のいろいろな話聞けて楽しかったー

土曜日は家族で、ランチに大手門の讃岐うどんのお店「志成」に行ってきました。

あっつい中並んだ甲斐ありました。ひさびさ讃岐うどんを食べたのですがやっぱり美味しかった。
店内にはこだわり、とか店主の想い、とか書かれてあって、そういうの読むの好きなんですが、日々の努力がこの味を生むのですね！うんうん！とか励まされて帰ってきました。

夜はあいかさんと友達宅に泊まりに行って犬と遊んできました！
最初は怖がってたのにだんだんなつく姿がかわいい。あーペットいいな。ネコ飼いたい。

そして日曜日はヨガ仲間で集まってレッスン！
今回で4回目ですが、毎月思うけど、私が与えてるじゃなく、一番私がみんなにパワーもらってる気がします。参加して頂いてるみなさまいつもありがとう！

終わった後はやっぱりカレー。今回は近所の亞橋に行きました。辛いの食べたくなりますよね。夏って。

それにしてもこんなに動いておいて食べておいてあれですが、体調不良。
胃が痛いのもなんか息苦しいのもやる気ないのもきっと夏バテ。

無理しないーが最近の合言葉なのでのんびりすることも多いけど、気づいたらいろんなタスクが山積みです。（汗

最近思うけど、タスクを片付けることも、自分癒しもどっちも大事。どっちか置き去りにしてるとバランスがとれなくなってきてしまうので。知らず知らずのうちに。

ちゃんと自分の声を聞いてあげなくては、ですね。

というか私の場合、胃を休めろ、という話です。胃腸が悪い時はなるべく食べないで休めてあげなくてはいけないのに・・・確実に食べ過ぎ。でも美味しいもの食べるのも友達とのおしゃべりも自分癒しだし。ね。

まだまだ暑い日が続きそうですが、みなさんもお身体には気をつけてください！

日記や実績公開ばかりではなく、たまには人様のお役に立てるような内容も・・・と思うので今日はアロマのお話でも。

去年からアロマのお勉強をしだして、５月の試験でアロマテラピー検定１級という資格をとりました。

資格をとりたくて勉強をはじめたわけではなく、きっかけは、当時落ち込んでいて病み気味だった私に、妹が今の師匠を紹介してくれて、「アロマでも始めてみては？」ということで自分癒しを目的としてはじめたのですが。

先生のところに勉強に行ってもほぼ話聞いてもらってばかりのカウンセリング状態でなかなか進まず大変ご迷惑をかけつつも（笑　そろそろレッスンも終了予定。

アロマテラピーとは、フランス語の「aroma」（香り）と「therapie」（テラピー：療法）という言葉を組み合わせた造語で、直訳すると香り療法。

植物の香りを使って、心と身体の健康維持に役立てる療法です。

植物の香りの正体は「精油（エッセンシャルオイル）」とよばれる物質で、いくつもの芳香成分の混合体です。植物によって含まれている成分が違うので、それぞれ効能が違います。

たとえば、有名なラベンダーはリラックス効果が高いので不眠症改善や、虫刺されなんかにも効きますし、オレンジは消化器系にいいので食欲がなかったり、腸の調子を整えたい時なんかに有効です。

アロマの成分は鼻から入って脳と肺に届きます。
脳に入った成分はその後自律神経などに影響します。それが気分に変化をもたらすメカニズムです。
そして肺に入った成分は血液とともに全身にめぐり、身体のあらゆる組織に影響を与えます。

心にも身体にも同時に効くし、皮膚に塗ると（オイルで希釈します）肌にも良いし！っていいことづくめです。ハーブパワー恐るべし。

ひとつでもいいので精油を持って、毎日の生活にプラスすることによって少しづつ健康になって少しづつ幸せになれる。それがアロマかなーと思います。

やったことないよ、という方は、香りを嗅いでみて「好き！」と感じる精油でまずは試してみるのがおすすめ。
私も色々精油を揃えてますが、好きな精油ばっかり使ってます・・・

アロマポットがなくても、ハンカチやティッシュに一滴落として、それを深呼吸して嗅ぐだけでよいのでお手軽です♪

ちなみに今日のアロマは

☆ジュニパー　３滴
☆ペパーミント　２滴

にしてみました。やる気なかったので（笑
結構刺激的な香りですが疲れていてだるーい時なんかにシャキッとさせてくれます。
両方とも鼻やのどなど、呼吸器系にもいいので風邪気味なんかの時もいいと思います。

わたしも、これからはもっと勉強をして、アロマのパワーにお世話になりながら、少しでも周りの方のお役に立てるようにちょこちょこ情報発信できれば、と思います。

今回はグランド工房様のリフォーム専門サイトをご紹介します。

グランド工房様はエクステリア、ガーデニング・造園などの事業を行われている会社です。
もともとオフィシャルサイトはお持ちですが、今回事業のひとつである、リフォームサービスに特化したサイトを制作されたいとのことでご依頼いただきました。

デザインとしてはやはりグリーンを基調に優しいイメージにしました。

スタッフの方々の素敵な笑顔の写真をたくさんご提供いただいたので、あちらこちらに掲載して、サイトから明るさや安心感が伝わるようにデザインしています。

福岡にお住まいの方でしたらいろんな場所に店舗がありますので、ガーデニング用品を買いたい！とか、リフォームをお考えの方は是非ご相談されてはいかがでしょうか。

きっとスタッフさん達が笑顔で迎えてくださるはず！です。

角島は山口県下関市にある小さな島で、びっくりするほどのきれいな白い砂浜と青い海の色。期待以上でした。

私は海にもぐって無いので見れなかったけど、あいかさんがふぐの大群を見つけては興奮してた。さすが下関。

その後、私は金子みすゞ記念館に行ってみたかったんだけど・・・却下されて秋芳洞へ。

秋芳洞は日本最大の鍾乳洞。中はすごく涼しくて神秘的。かなりのパワースポットらしいです。

そして近くにある、別府弁天池へ。
この池の水の色がなにこれ？っていうぐらいキレイで、まさにエメラルドグリーン！

それを観るまであまりの暑さに倒れそうになってた私は一気にテンションUP！

ここの水は日本名水百選にも選ばれているすごく良質なお水らしいです。美味しかった！

今日は山口で自然を満喫してパワーをもらって帰ってきました。

夏の自然は、空も雲も海も稲穂も色がすごくキレイ。
それぞれのコントラストが高くてはっきりしてるので観ていて気持ちがいいですね。

田舎道で、車からの景色を観るだけで癒されます。

暑さに弱いので夏は体調崩しがちで苦手だけど、やっぱり夏はいいなぁと思えた一日でした。

今日でお盆休みも終わりです。明日からがんばろ！

昨日１日かけてやって、今日は１日すっきりした気分で過ごせたのでご紹介します。

最近いろいろと落ち込むことがあってもやもやしていたのですが、ここはストレス発散してスッキリしよう！と思っていたところに、とある雑誌でこの言葉に出会いました。

断捨離（だんしゃり）とは、ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」から生まれた言葉らしく、

断・・・入ってくる要らないモノを断つ
捨・・・家のガラクタを捨てる
離・・・モノへの執着から離れ、心に余裕を持つ

という意味があり、要は、捨てられないモノを捨てることで執着心を捨て、自分にとって本当に必要なもの、大切なものが何なのかを自分自身に問うことによってモノと自分との関係を見直す。

ということのようです。

行為としては、部屋の片付けをする、というだけなのですが、意識的に、「これは私には必要」「これはもう今の私には必要ない」と自分を主体にモノを取捨選択することによって心の整理整頓が出来るのです。不思議なことに。

私の場合、先日引越しで整理したばかりだし、そんなに捨てるものとか無いだろうなーと思いながら始めたのですが、結局ゴミ袋２つ分でました。不要品。

いつか着るかも・・・と何年も着てないけどしまっていた服や、何がはいっているかわからないデータCDを全部確認してみたり。本棚の本も一冊一冊いるかいらないか考えて。

もともと捨てられない人なので、いつもはもったいない精神で捨てられなかったものも、勇気を出して捨ててみると、なんかものすごくスッキリ。

そして今回捨てないと決めたものは大切に使おう、という気になりました。
昔買ったけどずっと着てない、っていう洋服もちゃんと着てあげることにします。

ヨガの話になりますが・・・

ヨガの考え方には、心の乱れや執着が苦しみの原因になる、という考え方があります。その苦しみを克服するために、心のコントロールをし、執着を手放すことをヨガは目指しています。

私は、未だ修行足らずで、執着心たっぷりだし、すぐ迷うし、悩むし、なかなか難しいです。心をコントロールすることは。

でも少しずつ物事への捉え方が変わってきた気がします。

今回行った断捨離もまさにヨガ修行。

モノへの執着を断ち切り、今の自分にとって大切なものだけを選ぶ。
ほんとにそれだけで、心にゆとりが持てるような気がします。

みなさんもスッキリしたいなぁーと感じた時は心のデトックスだと思って是非やってみてください♪

今回は、福岡市中央区今泉にあるお店、「PRINCIPLE OF PORCO ROSSO（プリンシプル　オブ　ポルコロッソ）」様のサイトのご紹介です。

店内は、男性へのプレゼントにピッタリな小物もたくさんあって店内もとても落ち着いていて素敵な雰囲気！

先日、私も義弟の誕生日プレゼントにこちらでネクタイを購入させていただきました。

シックでおしゃれな店内の雰囲気がWEBからも感じて頂けるとうれしいです。

またおじゃまさせていただきます！みなさまも是非お立ち寄りください。