本日は海の中道にて、ヨガ仲間とBBQでした。

今回は、AYAさん＋ACCOさん＋RYOKOさん＋なっちゃん＋わたし＋あいかの計６人。
今回はAYAさんが何もかも準備してくれて、、肉、野菜はもちろんホタテやらエビやら鯛やら至れり尽くせりでした。もーめちゃめちゃ美味しかった。。。

最近夏バテで全然食べられなかったんだけど、今日は死ぬほど食べました（笑
AYAさん、ほんとありがとう！！！

海を見つつ風が気持ち良くって最高！！でした。

あいかもヨガの腕前披露。木のポーズだけは日常的にやってるのでかんぺきw

その後AYA家におじゃましてAYAさんお手製のブルーベリーバナナケーキをいただきました。
これもヒジョーに美味しかったです！

ちょっとのんびりおしゃべりした後は、先日なっちゃんが習ってきたという「セラピューティック」を体験させてもらうことに。

私は全く解剖学は勉強していないので、全てが難しいのですが、筋肉をこう動かすとこうなる。だからこうすればいい。などなどの話を聞いていると、とっても興味がわきます。やっぱり体系的に学ぶって大事。何事も知ってるか知らないかで全然ちがうなーって思います。それを知ってる人たちに教えてもらえる機会ってとっても貴重！感謝感謝！

なっちゃんも、ACCOさんもインストラクターとしてすでに生徒さんを持っているし、AYAさんはリハビリの先生だったりするのでみんなの話はとても勉強になります。

みんな福岡市民ではなかったりするので、今のところ、集まるのは半年に一回ペースぐらいだけど毎回みんなに会うと元気をもらえます。

共通してるのは、とても素直で、感謝の気持ちを大切にしてる人たちだということ。
自然の恵みに対してだったり、おいしいものが食べられることに対してだったり。
なんか食べてて「おいしいー！しあわせー！」の笑顔はほんと幸せそう。いつも（笑
みんなの素直な笑顔がとても魅力的だなーって思います。

RYOKOさんがレッスン中に「一週間一日一善」の課題が出たとき、気付いたって言ってたことに「笑顔で周りを明るくする」こともよい行いのひとつ的な事を言っていたことを思い出すけど、ほんとにそうだなって思います。

ということで、本日の学びは「笑顔」
怒ったり泣いたりも当然あるけど、それ以外の時はなるべく「笑顔」を忘れずにいたいなーと思います。

今日はAYAさんが作ってくれたCD聞きながらヨガって寝ます。
明日からおしごとがんばろー